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La ansiedad en nuestra dieta Ciertos alimentos y bebidas incrementan la ansiedad del individuo. Por tanto, debemos ser muy precavidos con aquello que comemos y bebemos, controlar nuestra dieta y liberarla en la medida de lo posible de aquellos ingredientes que puedan llevar a un aumento del estrés. como por ejemplo ciertas bebidas que contienen componentes tales como la taurina ... Leer Más »

Plantas medicinales

Existen un gran número de infusiones de bases herbales son efectivos relajantes cuyos resultados pueden en ocasiones equipararse a los que ofrecen los fármacos habituales.  Las plantas medicinales pueden aliviar el estrés y la ansiedad del individuo, aunque se recomienda seguir un tratamiento depurativo paralelo para eliminar residuos y desechos metabólicos generados durante el estrés. Hay tres tipos de plantas ... Leer Más »

La ansiedad en nuestra dieta

Ciertos alimentos y bebidas incrementan la ansiedad del individuo. Por tanto, debemos ser muy precavidos con aquello que comemos y bebemos, controlar nuestra dieta y liberarla en la medida de lo posible de aquellos elementos que puedan llevar a un aumento del estrés a través de ciertas bebidas que contengan componentes tales como la taurina o la cafeína. Por eso ... Leer Más »