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Estrés

Consejos para aliviar el estrés en los niños

Posiblemente nuestros hijos se encuentren fatigados por las tareas del colegio y las que les mandamos. Por ello, es nuestro deber como padres ayudarlos a que puedan superar su estrés, cosa que los ayudará en el futuro, cuando nosotros ya no estemos. De esta manera, a continuación te ofrecemos algunas recomendaciones para aliviar el estrés en tus hijos. Selecciona los ... Leer Más »

Estrés térmico

Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! El estrés térmico suele estar relacionado con trabajos en los que el trabajador está expuesto a unas condiciones térmicas inusuales, es decir, altas temperaturas que pueden suponer un riesgo para la salud. Pero no es un riesgo exclusivo del ámbito laboral, sino que está asociado ... Leer Más »

Medir el estrés

Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! En 1967, los investigadores estadounidenses T. H. Holmes y R. H. Rahe realizaron un inventario de situaciones que pueden provocar el estrés en el individuo. El resultado es este gráfico que dispone las distintas situaciones o acontecimientos que son factores potenciales de estrés. El gráfico ... Leer Más »

Estrés oxidativo

Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! El estrés oxidativo tiene que ver con un problema interno de las defensas del cuerpo humano. Cuando este se da, confluyen tanto un aumento en la velocidad de generación de especies reactivas del oxígeno como una disminución de los sistemas de defensa. El estrés oxidativo ... Leer Más »

Estrés laboral

Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! Como parte esencial de la vida de la sociedad moderna, el trabajo puede ser una fuente de satisfacción, autorrealización e integración. Sin embargo, también puede significar una fuente potencial de estrés derivada de factores como un sueldo reducido, un ritmo desenfrenado de trabajo, un trabajo ... Leer Más »

Tipos de estrés

Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! El estrés se define en diversos campos y por tanto, se puede clasificar en distintos tipos. Dejando de lado sus tipos según gravedad (agudo y crónico), existen otros subtipos que deben ser igualmente atendidos. El más común y el más sufrido es el estrés laboral, ... Leer Más »

Causas del estrés

Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! El estrés es un componente inevitable en la vida del individuo. Es difícil, incluso utópico, pensar en una vida sin alteraciones en la tranquilidad de la persona. Cualquier cambio vital es factor potencial de estrés y, por tanto, cualquiera de los terrenos en los que ... Leer Más »

¿Qué es el estrés?

Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! Generalmente se considera al estrés como el paso previo a la ansiedad. Las definiciones para esta afectación son múltiples. Algunos definen el estrés como la consecuencia de el fracaso a adaptarse a un cambio en una determinada parcela de la vida de la persona. Otros, ... Leer Más »