Posiblemente nuestros hijos se encuentren fatigados por las tareas del colegio y las que les mandamos. Por ello, es nuestro deber como padres ayudarlos a que puedan superar su estrés, cosa que los ayudará en el futuro, cuando nosotros ya no estemos.
De esta manera, a continuación te ofrecemos algunas recomendaciones para aliviar el estrés en tus hijos.
- Selecciona los programas de TV que observarán los niños pequeños, y excluye aquellos que puedan producirles miedo.
- Estimular y alentar a que hagan preguntas sobre cualquier cosa, y que expresen lo que piensan.
- Fortalecer los sentimientos de autoestima de la criatura, a través de estimulación y afecto, e involucrarlos en situaciones que les permite obtener éxito.
- Reconocer los signos de estrés que el niño no haya resuelto.
- Determinar las situaciones y hechos que provoquen estrés en el niño.
- Mantenlo informado sobre cambios obligatorios y anticipados, por ejemplo, sobre una mudanza que tengas planeado.
Recuerda que puedes encontrar más información sobre estrés en la web Aorana.