Por otro lado, otra de las causas que no permite reconocer la ansiedad en ancianos es la ingente cantidad de síntomas somáticos de ansiedad. De hecho, esta ansiedad “somatizada”, la misma que se presenta por medio de una queja, no es advertida por un médico no especializado, por lo que no llega a tener un tratamiento adecuado.

De igual manera, las formas de ansiedad asociadas a anomalías médicas se dan más en los ancianos que en personas jóvenes.

Recuerda que puedes encontrar más información sobre ansiedad en la web Aorana.

Por ello, es bueno que alentemos a las futuras madres a que duerman más de lo común durante los primeros dos meses de gestación. De hecho, de haber casos de insomnio, significa que existe ansiedad en la mujer.

En cuanto a los síntomas orgánicos de la ansiedad en gestantes, destacan los mareos, dolores musculares, jaquecas, calambres, constipacion o diarrea, hipertensión o hipotensión, los mismos que deben ser analizados por un médico especialista para solucionarlos.

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Por ello, cada caso es diferente, y por ende presenta síntomas disímiles, algunos de los cuales te presentamos a continuación.

- Preocupadas
- Inadecuadas
- Irritables
- Sufren agotamiento – incapaces de dormir aun cuando el bebé está descansando.
- Tristes
- Enojadas
- Culpables
- Solas

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• Aromaterapia.- En esta terapia se utiliza olores de la naturaleza para producir efectos positivos en el organismo.

• Meditación.- Se basa en concentrar toda la atención sobre un objeto externo, pensamiento, o la conciencia misma de uno, con la finalidad de lograr un estado de paz interior, por lo que se recomienda una práctica constante.

• Musicoterapia.- Según científicos de la Escuela de Música de Berklee, las melodías suaves pueden calmar la ansiedad, y así desacelerar el ritmo cardiaco y bajando la presión arterial.

• Tai Chi Chan.- Donde se realizan secuencias de movimientos donde se combina lentitud, flexibilidad, continuidad, suavidad y firmeza, para obtener así sentimientos de armonía y serenidad.

• Homeopatía.- Método terapéutico natural que utiliza pequeñas dosis de remedios sin ingredientes químicamente activos, para activar las defensas del organismo y llegar a curar enfermedades físicas y trastornos emocionales.

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Se encuentra conformado por el sistema nervioso central (encéfalo y médula espinal) y los nervios (sistema nervioso periférico).

Este sistema se encarga, especialmente, de atender y satisfacer las necesidades vitales, y da respuestas a los estímulos que se produzcan. Por ello, realiza tres acciones básicas: detección de estímulos; transmisión de informaciones; y la coordinación general.

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De esta manera, a continuación te ofrecemos algunas recomendaciones para aliviar el estrés en tus hijos.

• Selecciona los programas de TV que observarán los niños pequeños, y excluye aquellos que puedan producirles miedo.

• Estimular y alentar a que hagan preguntas sobre cualquier cosa, y que expresen lo que piensan.

• Fortalecer los sentimientos de autoestima de la criatura, a través de estimulación y afecto, e involucrarlos en situaciones que les permite obtener éxito.

• Reconocer los signos de estrés que el niño no haya resuelto.

• Determinar las situaciones y hechos que provoquen estrés en el niño.

• Mantenlo informado sobre cambios obligatorios y anticipados, por ejemplo, sobre una mudanza que tengas planeado.

Recuerda que puedes encontrar más información sobre estrés en la web Aorana.

Por ello, lo más conveniente es tratar a tiempo estos padecimientos, ya que de no hacerlo podría conducir a un consumo de sustancias, por ejemplo, por parte de la criatura. Dicho todo esto, la mejor manera de revertir esta situación es mediante tratamientos psicológicos especialmente, y no farmacológico como en el caso de los adultos: esta es la gran diferencia entre grandes y chicos al momento de tratar la ansiedad.

Sin embargo, si el caso es extremo y lo amerita, y bajo la supervisión del mismo médico, se debe utilizar psicofármacos para ello.

Te invitamos a participar en los foros de Aorana hablando sobre el problema de la ansiedad.

Asimismo, te dejamos con algunas causas por la cuales, las personas de la tercera edad suelen estar en este estado.

• Deterioro de la salud debido a la edad.

• Presencia de enfermedades severas, pérdida de seres queridos, como amigos o familiares.

• Disminución de la capacidad económica.

• Pérdida de dirección en el núcleo de la familia, debido a la salida de los hijos para formar sus propias familias.

• Cambios biológicos como los ocurridos en la estructura cerebral, neurotransmisión, sistemas hormonales.

• Por la jubilación, alteraciones en la forma de entablar relaciones sociales.

Te invitamos a participar en los foros de Aorana hablando sobre el problema de la depresion.

De esta manera, te presentamos algunas cualidades de un comportamiento infantil depresivo:

• Alteraciones en el apetito (comer poco o comer demasiado) y alteraciones en el sueño (sufrir insomnio o dormir demasiado).

• Nerviosismo.

• Falta de interés por todo.

• Sentimiento de culpa continua y baja autoestima.

• Rendimiento escolar bajo.

• Agresividad y conflictividad (especialmente para llamar la atención).

• Llorar y muy sensible por todo.

• Menos comunicación fluida con los padres y amigos.

• Quejarse de dolores de cabeza.

Asimismo, a continuación te presentamos las posibles causas por las cuales un niño puede mostrar depresión:

• De 3 a 4 años: Ausencia de la persona que le siempre le atendía, y ahora nota desatención de sus necesidades.

• De 5 a 10 años: Por causas familiares (situaciones inestables entre los padres, discusiones, divorcios, etc.) y sociales (alteraciones en las relaciones con los compañeros, situaciones conflictivas en la escuela, etc.).

Te invitamos a participar en los foros de Aorana hablando sobre el problema de la depresion.

Asimismo, diversos estudios psicológicos indican que a partir de los 6 y 18 meses aparecen los temores a la oscuridad y a lo que no se conoce. Además, a los 8 meses de nacer la criatura puede mostrar angustia frente al rostro de un extraño (con lo cual comprobamos que sólo “admite” la de su madre).

Como vemos, la ansiedad en los niños es una evolución natural de su estado afectivo, si bien hay casos donde puede haber peligro, aunque sea mínimo, por parte de los mismos.

Resuelve tus dudas participando en el foro de la ansiedad de Aorana.