Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate!
Estas son algunas de las preguntas que un paciente debe realizar al profesional que le trate para asegurarse de seguir el camino adecuado en su propósito de combatir la ansiedad:
1. ¿Qué tipo de trastorno ansioso tengo?
2. ¿Me será prescrita algún tipo de medicación?
3. ¿Cuáles son los posibles efectos secundarios?
4. ¿Puede interactuar la medicación con otros fármacos que estoy tomando?
5. ¿Cuánto tiempo pasará antes de que la medicina empiece a realizar sus efectos?
6. ¿Cómo sabré si esta es o no la dosis correcta para mi situación?
7. ¿Cuándo y cómo debo dejar de tomar la medicación?
8. ¿Debería consultar a un psicólogo o psiquiatra?
9. Si se me recomienda la terapia de conducta ¿qué es lo que implica esta?
10. ¿Existen grupos de apoyo o terapias para ayudarme a combatir el trastorno?
11. ¿Ayudaría un programa de ejercicio a rebajar la ansiedad del trastorno?
Fuente: www.healthscout.com