De esta manera, a continuación te ofrecemos algunas recomendaciones para aliviar el estrés en tus hijos.

• Selecciona los programas de TV que observarán los niños pequeños, y excluye aquellos que puedan producirles miedo.

• Estimular y alentar a que hagan preguntas sobre cualquier cosa, y que expresen lo que piensan.

• Fortalecer los sentimientos de autoestima de la criatura, a través de estimulación y afecto, e involucrarlos en situaciones que les permite obtener éxito.

• Reconocer los signos de estrés que el niño no haya resuelto.

• Determinar las situaciones y hechos que provoquen estrés en el niño.

• Mantenlo informado sobre cambios obligatorios y anticipados, por ejemplo, sobre una mudanza que tengas planeado.

Recuerda que puedes encontrar más información sobre estrés en la web Aorana.

Por ello, lo más conveniente es tratar a tiempo estos padecimientos, ya que de no hacerlo podría conducir a un consumo de sustancias, por ejemplo, por parte de la criatura. Dicho todo esto, la mejor manera de revertir esta situación es mediante tratamientos psicológicos especialmente, y no farmacológico como en el caso de los adultos: esta es la gran diferencia entre grandes y chicos al momento de tratar la ansiedad.

Sin embargo, si el caso es extremo y lo amerita, y bajo la supervisión del mismo médico, se debe utilizar psicofármacos para ello.

Te invitamos a participar en los foros de Aorana hablando sobre el problema de la ansiedad.

De esta manera, te presentamos algunas cualidades de un comportamiento infantil depresivo:

• Alteraciones en el apetito (comer poco o comer demasiado) y alteraciones en el sueño (sufrir insomnio o dormir demasiado).

• Nerviosismo.

• Falta de interés por todo.

• Sentimiento de culpa continua y baja autoestima.

• Rendimiento escolar bajo.

• Agresividad y conflictividad (especialmente para llamar la atención).

• Llorar y muy sensible por todo.

• Menos comunicación fluida con los padres y amigos.

• Quejarse de dolores de cabeza.

Asimismo, a continuación te presentamos las posibles causas por las cuales un niño puede mostrar depresión:

• De 3 a 4 años: Ausencia de la persona que le siempre le atendía, y ahora nota desatención de sus necesidades.

• De 5 a 10 años: Por causas familiares (situaciones inestables entre los padres, discusiones, divorcios, etc.) y sociales (alteraciones en las relaciones con los compañeros, situaciones conflictivas en la escuela, etc.).

Te invitamos a participar en los foros de Aorana hablando sobre el problema de la depresion.

Asimismo, diversos estudios psicológicos indican que a partir de los 6 y 18 meses aparecen los temores a la oscuridad y a lo que no se conoce. Además, a los 8 meses de nacer la criatura puede mostrar angustia frente al rostro de un extraño (con lo cual comprobamos que sólo “admite” la de su madre).

Como vemos, la ansiedad en los niños es una evolución natural de su estado afectivo, si bien hay casos donde puede haber peligro, aunque sea mínimo, por parte de los mismos.

Resuelve tus dudas participando en el foro de la ansiedad de Aorana.

Este trastorno de la ansiedad remite específicamente a los niños. Se trata del miedo y, por ende, el trastorno ansioso que estos pueden desarrollar al verse separados de su madre, padre o aquel familiar o adulto más cercano emocionalmente al niño. El Trastorno de Ansiedad de Separación es, al contrario que los anteriores tipos de ansiedad mencionados, una fase normal en el crecimiento del niño y no requiere de atención específica fuera de las edades habituales en las que este se suele dar. El niño empieza a desarrollarlo entre los 7 y los 14 meses, aunque puede prolongarse hasta los 18 meses. Los niños en edades preescolares pueden permanecer ansiosos respecto a la falta de esa atención emocional primaria, pero esa ansiedad puede ser fácilmente desviada por la persona al cargo del niño o en los juegos con otros infantes. Generalmente a partir de los 5 años dejan de sentir dicha ansiedad y se sienten confiados y dejan de padecer estrés ante la falta de esa persona a la que se siente afectivamente vinculada de forma indispensable.

Y recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate!

El Trastorno de Ansiedad Generalizado (TAG) se trata de un estado psicológico que se deriva, en muchas ocasiones, del estrés al que nos vemos sometidos en nuestra vida diaria. Categorizada como un trastorno psicológico que puede afectar al individuo de diversas maneras, esta puede presentar componentes desde cognitivos a somáticos, pasando por emocionales o  alteraciones del comportamiento. Por lo general, se suele definir la ansiedad como un estado o sensación de inquietud, temor o aprensión ante la visión de una catástrofe inminente en el día a día de la persona. La perspectiva de un acontecimiento desastroso tanto en el terreno laboral, emocional o económico pueden llevar al individuo a este estado de preocupación y nervios constantes que puede venir acompañado de, no sólo los síntomas psicológicos que acompañan a dicho trastorno, sino también de síntomas físicos que pueden deteriorar gravemente la salud del afectado. De esta manera, el individuo puede llegar a manifestar desde un incremento de su ritmo cardiaco a trastornos en el comportamiento respiratorio, así como náuseas y dolor de pecho.

Reconocida como un trastorno psicológico capaz de desembocar en las dichas consecuencias físicas, el TAG o Trastorno de Ansiedad Generalizado es cada día más frecuente y abarca un abanico cada día más amplio de población. Atribuida generalmente a trabajadores con un frenético ritmo de vida que supone una fuente inevitable de estrés, hoy queda demostrado que la ansiedad afecta también a los estudiantes tanto universitarios como de cursos inferiores, y que tiene incluso una mayor prevalencia en la mujer (casi el doble, según la Fundación Española de Psiquiatría y Salud Mental). Además, la ansiedad ha dejado de entenderse como un problema exclusivamente adulto, empezando a reconocerse la incidencia de este trastorno entre los más pequeños.

En definitiva, se trata de una enfermedad que ha dejado de referirse a un sector concreto de la población y que incrementa su presencia entre la misma año tras año, requeriendo en consecuencia una cada vez mayor atención médica.

Y recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate!