Tag: Estrés

Alimentación

Alimentación

26 junio, 2008
La ansiedad en nuestra dieta Ciertos alimentos y bebidas incrementan la ansiedad del individuo. Por tanto, debemos ser muy precavidos con aquello que comemos y bebemos, controlar nuestra dieta y liberarla en la medida de ...
2008
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Alimentación

Plantas medicinales

26 junio, 2008
Existen un gran número de infusiones de bases herbales son efectivos relajantes cuyos resultados pueden en ocasiones equipararse a los que ofrecen los fármacos habituales.  Las plantas medicinales pueden aliviar el estrés y la ansiedad ...
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Información General

Ejercicios de relajación

25 junio, 2008
Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! Hay múltiples ejercicios de relajación enfocados a múltiples dolencias derivadas de la tensión, el estrés y la ansiedad. Encontramos desde ...
1980
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Tratamiento

Risoterapia

25 junio, 2008
Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! La risa es un elemento que ayuda en gran medida a eliminar tensiones y estrés. Tiene un efecto beneficioso tanto ...
2025
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Tratamiento

Redistribuir nuestro tiempo

25 junio, 2008
Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! Una reorganización de nuestro actividad diaria a corto y medio plazo puede ayudar a que nos sintamos menos estresados y ...
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Estrés

Estrés térmico

24 junio, 2008
Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! El estrés térmico suele estar relacionado con trabajos en los que el trabajador está expuesto a unas condiciones térmicas inusuales, ...
1969
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Estrés

Medir el estrés

24 junio, 2008
Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! En 1967, los investigadores estadounidenses T. H. Holmes y R. H. Rahe realizaron un inventario de situaciones que pueden provocar ...
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Estrés

Estrés oxidativo

24 junio, 2008
Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! El estrés oxidativo tiene que ver con un problema interno de las defensas del cuerpo humano. Cuando este se da, ...
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Estrés

Estrés laboral

24 junio, 2008
Antes que nada, recuerda que puedes participar en los foros sobre ansiedad en Aorana. ¡Anímate! Como parte esencial de la vida de la sociedad moderna, el trabajo puede ser una fuente de satisfacción, autorrealización e ...
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